我們這一代中國人飲食結構和習慣發生了巨大變化，流行摧毀了傳統營養和元素，代替了味道！
關於吃的一切都有了變化，你知道你的體質適合吃什麼嗎？為什麼別人向你推薦一個他覺得極其有益的食補療法，而你照此方 法進補卻沒有一點效果，盲目的跟風可能越吃體質越差！
極簡課堂為大家精選了黃帝內經說什麼作者厚樸中醫學堂創始人徐文兵老師的最新著作飲食滋味，
這是專門為每一個中國人的體質量身定作的黃帝內經飲食版告訴 我們的身體真正缺什麼應該吃什麼以及怎樣吃！
同樣是你，但在不同時間不同心情下用不同的方法吃進去的食物，
最後所產生的影響是不一樣的吃肉是需要挑部位的，
我們常喝的水哪些是死水，哪些是活水，
如 何區分死水和活水您知道嗎，你偏愛吃某種東西，
吃的太多最後可能會中毒，內心恨意太多太重，要吃點苦的東西來解人越吃新奇特的東西元氣消耗越大，而越吃長時身體會慣性運作，消耗就越小條生的智慧調肝的智慧條， 新的智慧，調皮的智慧，調肺的智慧等等飲食思維中都會講到！
飲食滋味是徐文兵老師及暢銷書黃帝內經說什麼之後的又一部重磅利所謂中國人體質度身定做的家常飲食營養學經典！
聽完這本書，您的飲食觀和人生觀將 會有巨大改變，